Resumo

Visando integrar o Qigong (metodologia oriental de harmonização metal e corporal) como ferramenta alternativa para reduzir a ansiedade de performance nos cantores, foi feita uma revisão de literatura integrativa buscando artigos nas bases de dados da PubMed e Web of Science. As pesquisas mostram que esta prática realizada por meio do movimento e respiração, possui efeitos positivos tanto em cantores como instrumentistas, melhorando a saúde e o bem-estar dos mesmos, reduzindo a ansiedade e, portanto, colaborando para a boa performance dos músicos.

Qigong Pratice and Performance Anxiety in Singing: A Literature Review

An integrative literature review was made concerning Qigong (eastern methodology of mental and body harmonization) as an alternative tool to reduce anxiety performance in singers. The methodology was established on the search of articles on databases of PubMed and Web of Science. The researches related to Qigong showed that it has positive effects in both singers and instrumentalists, improving the health and well-being, as well as reducing anxiety and in this way, contributing to the good performance of musicians.